人得了痛风的病怎么看

1.多少吃含碳水化合物的食物：碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。

2.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取：1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。

3.少吃脂肪：少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

4.人得了痛风的病怎么看，保证水分的正常摄入及盐量控制：每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。

5.限制嘌呤摄入：嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

6.禁酒！少用强烈刺激的调味品或香料：酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。

人得了痛风的病怎么看，生活中需注意的事项：

痛风患者注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。定时监测血尿酸程度及其尿液的ｐｈ值，要按时就医．保证体内水充沛：没人的饮水量应保证２０００到3000毫升，并服用碳酸氢钠以碱化尿液，促成尿酸排泄．及时处理相关性病：很多相关病症常与痛风合并具有，如糖尿病，肥胖，高血脂及其高血压等，需乐观积极进行治疗．对控制痛风的反复发作有乐观积极作用．

人得了痛风的病怎么看？希望通过本文内容介绍您对此有个全面的认识及了解，在治疗痛风过程中采用日常的饮食及生活注意从而令痛风得到一个有效的缓解及控制远离该症困扰轻松生活。

（责任编辑：jbwq）