最近希腊科学家的调查结果也证明了睡眠与心脏病大有关系。希腊科学家通过对2.3万名健康成年人展开长达六年的调查发现：睡午觉可减少患心脏病的几率。每周至少午睡三次，每次大约半小时者，与不睡者相比，其因心脏病等心脏问题致死的几率低37%。特别值得注意的是，常午睡的职业男性比没午睡者，心脏病的发生率低达64%。科学家分析指出，午睡可降低人的压力，有益心脏健康，而工作通常给成年人带来不少压力。除了午睡，以水果、蔬菜、大豆和橄榄油为主的地中海式饮食，也被认为可减少心脏病发病率。对失眠患者，首先应从根本上治疗心脏疾病，提高心功能，改善心肌供血、供氧，这是最重要的。
二、应消除患者对疾病的担心、焦虑，以平静的心态去对待疾病，必要时可定期使用抗焦虑药。
三、应注意心脏治疗药对睡眠的影响，尽可能减少此类药物的使用。当然，这首先要服从心脏疾病本身治疗的需要，而不能强求改变用药的品种。
四、采取生物反馈、放松疗法作为辅助治疗。
五、可使用一些增加大脑供养，改善大脑血液循环的药物，如川芎嗪、活脑灵尼莫地平等。
六、亦可使用催眠药物以帮助睡眠的改善，如选用速眠安、安泰乐、硝基安定等，但应避免使用舒乐安定及氯硝安定针剂。
七、中药治疗。中医讲究辨证施治，从调理气血、调整机体的脏腑功能人手，可采用具有镇惊安神，补血养心的药物，如安神补心丸、安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药治疗。
（责任编辑：jbwq）
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