脂肪肝有哪些食疗方法?随着社会不断的发展,现在人们的生活水平也不断的提,脂肪肝患者也在逐渐的增多,脂肪肝的出现对很多人的生活以及工作带来很大的困扰,那么,下面我们就来个大家介绍一下脂肪肝有哪些食疗方法,帮助大家更好的预防治疗脂肪肝吧。
脂肪肝有哪些食疗方法1:何首乌粥取何首乌20克,粳米50克,大枣2枚。将何首乌洗净晒干,打碎备用,再将粳米、红枣加清水600毫升,放入锅内煮成稀粥,兑入何首乌末搅匀,文火煮数沸,早晨空腹温热服食。2:赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克,鲤鱼1条(约500克),玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂,与余两味加水适量,共煮至烂熟。去花调味,分2~3次服食。3:菠菜蛋汤取菠菜200克,鸡蛋2只。将菠菜洗净,人锅内煸炒,加水适量,煮沸后,打入鸡蛋,加盐、味精调味,佐餐。4:灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克,蚌肉250克,冰糖60克。将河蚌去壳取肉,用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时,取浓汁加入蚌肉再煮,放入冰糖,待溶化即成,饮汤吃肉。5:兔肉煨山药取兔肉500克,怀山药50克,盐少许。将兔肉洗净切块,与怀山药共煮,沸后改用文火煨,直至烂熟,饮汤吃肉。以上就是关于脂肪肝有哪些食疗方法的介绍了,当然,如果适当的去户外增加锻炼,这样对脂肪肝痊愈会有更明显的效果,希望以上内容能对您有所帮助,最后祝您身体健康!(责任编辑:jbwq)