生老病死是自然规律，随着科学和经济的快速发展，生活方式已经严重影响了我们的身体健康，很多人的生活、饮食和休息的不规律，让多发性骨髓瘤有了更多侵蚀我们身体的机会。现在，我们来看看多发性骨髓瘤的预防知识：
本病的发生与环境、饮食等因素有关，故预防本病发生，增强病人的体质，积极治疗慢性疾患，避免射线及化学毒物的接触，对于疾病的防治具有重要的意义。
首先应避免与致癌因素接触，若有接触史或病状可疑者，应定期体检，争取早期发现及时治疗。患者宜参加适当的经常性活动，以减少脱钙。注意个人卫生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和皮肤的清洁，防止感冒。
中医方法宜注意调理情志，防止七情太过，从而保持气血和畅，阴阳平衡，预防疾病的发生。患病之后，保持乐观情绪，性情勿大怒、勿大悲伤，树立战胜疾病的信心，是战胜疾病的重要一环。注意身体锻炼，顺四时而调形体，可采取气功、太极拳等方法，以增强体质，预防疾病发生，或配合本病治疗。注意起居有常，劳逸有度，适寒温，避虚邪，尤宜节房事，以防肾精暗耗。宜禁烟酒，注意饮食调养，忌暴饮暴食，饮食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之后，可对症选用补血、壮骨和减轻脾肿大的食品。
通过上面小编给大家的介绍，是否觉得其实预防多发性骨髓瘤也不是很困难的事呢?养成科学合理的饮食和卫生习惯，百忙中也有抽出检查身体的时间，这些都是力所能及的小事，大家做起来并不是十分困难，还希望大家能够多多注意身体的保养，远离疾病。
（责任编辑：jbwq）
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