现代生活中，股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，它的发生严重影响着患者的正常生活。想要尽快让病情恢复的话，就一定要做好股骨头坏死保健工作。那么，股骨头坏死如何保健呢？下面小编来告诉大家一些保健方法。
1、股骨头坏死除了正规的治疗外，患者还必须注意平时的饮食营养和合理的饮食搭配，对此病有很好的辅助作用。
2、对于股骨头坏死患者来说多食海产品对疾病康复也是有好处的，如鱼等含有较多钙磷的海鲜，所以多食海鲜类食物，对股骨头坏死病人大有好处。当然在食用鱼、虾时，要选择合适的烹调方法，边虾皮同食，因为这些成分含钙更高。
3、还有一种含钙质多的食物是动物骨头汤。骨头汤含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。多喝骨头汤对治疗股骨头坏死也有一定的帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。
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