孕妇便秘是怀孕期间常见的一种现象，由于饮食不良或者久不排便引起的。我们都知道便秘对人的身体有严重的危害，更不用说孕妇了，所以一旦发现便秘，一定要及时调理。很多孕妈妈会问，孕妇便秘吃什么水果好？下面小编就来介绍一下。 香蕉： 香蕉500克，饭前一次食完，每日1-2次，连服数日。主治热秘者。香蕉是润肠的，可缓解便秘症状，会起到加快消化的作用，增加胃肠蠕动。再次提醒只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。 苹果： 堪称水果之王，它含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，许多孕妇怕胖，多吃苹果则可防止过度肥胖，同时对胎儿发育很有帮助。苹果对肠胃功能也具调节作用。若能连皮一起吃，无论便秘或拉肚子都能改善，为便秘所苦之孕妇不妨多尝试。
（责任编辑：jbwq）
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