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骨质疏松骨折预防

2015-12-21 放心医苑网 A +

一、危险因素

1.主要危险因素:跌倒,低骨密度,脆性骨折史,年龄>65岁,有骨折家族病史。

2.次要危险因素:嗜烟,酗酒,低体重指数,性腺机能减退,早期绝经(<45岁),长期营养不良,影响骨代谢药物使用史(糖皮质激素、肝素等),类风湿关节炎,甲状腺功能亢进,甲状旁腺功能亢进患者。

二、预防措施

1.戒烟限酒,均衡膳食。

2.保持适度体重。

3.坚持日常适度肌力锻炼及全身平衡性与协调性锻炼。

4.适当户外运动,增加日照。

5.采取防止跌倒的各种措施。

6.预防性正确用药。

(责任编辑:jbwq)

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