我们都知道疾病对于生命来讲是有多么的危险，恶性肿瘤，心血管疾病，还有传染病，等等，而我们今天要介绍的是内分泌系统的疾病。生命是宝贵的，属于每一个人的，都只有一次，如果它没有，那么谈什么都是假的，而威胁生命的其中一个杀手，就是疾病。我们应该如何好好预防甲状腺肿大呢?
1.一些研究显示，人群对高碘的耐受性远大于对缺碘的耐受性。
2.目前还不能对高碘摄入是否会造成下一代的脑发育落后做出明确回答。
3.我国的外环境仍以碘缺乏为主，但在局部地区(92个县，约1600万人口)由于生存环境中碘过多，居民摄碘过多，已构成公共卫生问题。
4.流行病学调查来看，碘过多可造成高碘性甲状腺肿的流行，在高碘甲状腺肿病人中，甲亢、甲减、自身免疫性甲状腺疾病及甲状腺乳头状癌的发病有升高趋势。
5.高碘对人群健康危害的研究，特别是流行病学和临床研究设计上需要作些改进，如：对照组的严格选定，影响因素的界定和控制，判定标准的统一和研究手段、方法的标准化等;基础研究则需紧密结合临床实际，从多方面阐明碘过多的危害及其机理。预防高碘问题是近几十年才出现的问题。随着我国碘缺乏病防治工作的不断发展和人们对碘与健康关系研究的深入，对高碘及其对健康的危害将有越来越清晰的认识。我国各地正努力改善饮水结构。
甲状腺肿大该怎么预防
一、保持良好的饮食习惯
良好的饮食习惯是预防甲状腺肿大的好方法，对此，人们在日常生活中要注意饮食方面的问题，大家平时要不吃或少吃卷心菜、洋白菜、油菜、木薯、核桃、大豆类食品或萝卜等食物。
二、注意环境因素
预防甲状腺肿大还包括注意环境因素，调查显示：人们在受到这种因素的影响后，也会导致甲状腺肿大发生，因此人们要针对这种因素进行预防，大家平时要在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，避免感染和创伤，避免精神刺激。
三、多做运动
多运动对身体是很好的，当然也可以预防甲状腺肿大，所以，患者应在适宜的环境中休息也可做一些适度的活动，避免精神刺激。因上述因素可增加对甲状腺素的需求，引起相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。
温馨提示：环境对身体的影响是很大的，我们要学会在艰难的环境中生活好，这就要我们了解，认识，掌握，最后灵活运用，这样才能做好我们的保护工作。
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