甲状腺肿大患者身体上会表现出很多的征兆，患者本身会感到非常的乏力，患者可以在生活中进行必要的休息，但是大家不能一直的休息，这样对身体并没有很大的好处，要适当的进行运动，对于甲状腺肿大的患者来说，运动也是也是一个关键因素。
甲状腺肿大俗称粗脖子、大脖子或瘿脖子。是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常，散发性甲状腺肿可有多种病因导致相似结果，即机体对甲状腺激素需求增加，或甲状腺激素生成障碍，人体处于相对或绝对的甲状腺激素不足状态，血清促甲状腺激素(TSH)分泌增加，只有甲状腺组织增生肥大。
一、病情的复发倾向，如甲状腺无痛性肿大及产生一系列压迫症状和疼痛，甲亢时，或术后伤口出现疼痛，肿胀应及时就医;
二、日常饮食，食物中加碘，多吃含碘丰富的食物，如海带，海蛰皮，紫菜等。萝卜族含致甲状腺肿的物质，黄豆，白菜中含有阻抑甲状腺素合成的物质，应避免使用。术后应进高蛋白，高维生素的食物
三、患者应在适宜的环境中休息，环境要安静，空气要新鲜，并做一些适度的活动，不受寒冷，感染和创伤，避免精神刺激。患者依据上述内容中的一些因素可能会造成相对性碘不足，加重和诱发甲状腺肿。患者经过手术后应早期开始转头运动和颈部按摩，并随着健康状况的好转，相应增加运动量。
病因
1、缺碘是地方性甲状腺肿最常见的原因。国内主要见于西南、西北、华北等地区。主要由于土壤、水源、食物中含碘很低，特别在生长发育、妊娠、哺乳时，不能满足机体对碘的需要，因而影响甲状腺激素的合成。有些地区由于摄入碘过多，也可引起甲状腺肿，可能由于碘过多可可抑制甲状腺有机碘形成，因而甲状腺激素合成发生障碍。
2、致甲状腺肿物质某些物质可阻碍甲状腺激素合成，从而引起甲状腺肿，称为致甲状腺肿物质。常见者有硫氰酸盐、保泰松、碳酸锂等。硫脲类药物用于治疗甲状腺功能亢进症，如剂量过大，常可过分抑制甲状腺激素的合成而引。长期服用含碘药物可阻碍甲状腺内碘的有机化，可引起甲状腺肿。木薯中含有氰基，在肠道内分解形成硫氰酸盐，抑制甲状腺摄碘。致甲状腺肿物质所引起的甲状腺肿常呈散发性，但也可呈地方性或加重地方性甲状腺肿。
3、先天性甲状腺激素合成障碍由于某些酶的缺陷影响甲状腺激素合成包括转运至甲状腺、甲状腺内碘的有机化、碘化酪氨酸的偶联、甲状腺球电蛋白的水解、碘化酪氨酸的脱碘等，使甲状腺激素的形成发生障碍，从而引起甲状腺肿
甲状腺肿大缺碘是一种常见的因素，然而它却不是唯一的因素，人体每天都会摄入大量的元素和物质，一旦人体摄入物质不健康就会对身体造成危害，世界上有很多物质是能够阻碍甲状腺对甲状腺激素的合成的，所以敬告广大甲状腺肿大患者一定要注意这方面的原因。
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