如何预防肌无力症

1、在生活中要杨浦饱满的精神，保持情志舒畅，一根人的生理变化在很大一定程度上取决于人的精神情志活动。在生活中保持精志舒畅，精神愉快，则气机畅通，气血调和，脏腑功能协调，正气旺盛，不易发生，即使发生，也能很快恢复;相反，若情志不畅，精神抑郁，则可使气机逆乱，阴阳气血失调，脏腑功能失常，正气减弱，从而发生。

2、临床上本病的发生往往与患者长期精神紧张或过份思虑，悲伤等情志变化有关，如果在恢复期间，患者情志波动常可引起病情发展或恶化，因此患者在治疗及恢复过程中，一定要注意精神调养，保持思想上安定清净，不贪欲妄想，使真气和顺，精神内守，只有这样才能使本病早日康复。

3、要劳逸结合，起居有常，在生活中过度劳累与重症肌无力的发病有一定的关系。在平时劳累过度，用眼过度，日夜操劳，或因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入导致重症肌无力的发生和发展，因此本病患者在恢复过程中，一定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物治疗，逐步增台体质。

4、在饮食上要营养合理，不要偏食挑食，人体生长发育的必要条件就是在饮食上要进行合理充足的营养。“五味入口，藏于胃，以养五藏气”。不足即缺少，影响气血生化，则导致体质虚弱，相反，过量又可损伤脾胃，日久导致体质下降，因此，肌无力患者在上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童一定要纠下不良习惯，这样才能使患者体质增强，正气旺盛，使本病尽快康复。

以上就是我们对怎样预防肌无力的简单介绍，希望通过我们的介绍可以帮助到更多的患者。在日常生活中预防肌无力与我们的生活息息相关的。只要预防做的好肌无力就会远离我们。在此，祝患者早日康复。

（责任编辑：jbwq）