65岁的王奶奶日前在家干家务时突然感觉眩晕并说不出话，家人把她送往医院，被确诊为因脑中风引起的血管性痴呆，经过治疗，虽然病情稳定下来，但短期内发生的事一概记不住，连是否吃过药也不知道。
早期表现似神经衰弱
很多人听说过老年性痴呆，但对血管性痴呆了解不多。血管性痴呆的实质是脑动脉硬化，是由于血管管腔狭窄、血管弹性减低，而使脑组织供血不足，脑细胞因缺血缺氧发生坏死造成的。
血管性痴呆早期有类似神经衰弱的表现，如头痛、头昏、失眠、耳鸣、易疲劳、易激动等，随着病情的发展，可出现以下比较明显的精神障碍：记忆力减退，尤其是对新近发生的事情更难回忆，病人想不起来上顿饭吃的是什么，而对二三十年前的事却能较好地回忆；情绪极不稳定，容易激动和伤感，往往为一些微不足道的小事而痛哭流涕、大发脾气或欣喜忘形。
多数血管性痴呆者有不良生活习惯
对血管性痴呆危险因素进行调查，结果表明：不良饮食、精神刺激和脑血管病、高血压、糖尿病、高脂血症是主要诱因。
1.半数患者嗜辛辣好烟酒。临床调查也表明，血管性痴呆患者在饮食习惯方面，多有嗜辛辣和荤的特征，且半数以上患者有吸烟、喝酒的习惯，烟龄多超过10年。
2.不良精神刺激也是主要诱因。调查还显示，痴呆与人的精神状况关系密切，抑郁、思虑、易怒、悲伤等不良精神刺激容易导致痴呆的发生。
3.所有患者都有脑血管疾病。对痴呆既往病史的研究发现，脑血管疾病是几乎所有血管性痴呆患者的基础疾病；其次是高血压，在血管性痴呆中患病率达54%。此外，糖尿病和高脂血症者患血管性痴呆的几率也较高。多数患者往往在轻度痴呆时并未意识到，待发现时已是重度痴呆，贻误了最佳治疗时机。
预防血管性痴呆要从中青年开始
有不少人认为，老年痴呆是老年人才会得的病，犯不着早早预防。专家说，老年痴呆是一种慢性进行性的老年病，预防老年痴呆要从中青年开始做起。随着生活水平的提高，血管性疾病也越来越年轻化，从临床上看，40-50岁的中年人由于血管性疾病的病变，也会出现老年性痴呆。
有研究认为，年轻时多学习，可以促进神经细胞之间的联系，使得神经突触增多，为老年神经突触减少做好储备。也就是说，随着年龄增大，神经突触减少时，由于年轻时神经突触的储备多，对脑的功能影响就相应减少。而对于年轻时学习少的老年人来说，由于年轻时的神经突触储备少，一旦神经突触减少，就会影响神经细胞之间的信号传递，进而影响脑的功能，出现记忆减退等痴呆的症状。根据神经元储备学说，勤用脑，经常学习新知识，接受外界新的信息，肯定对大脑会有好处。
家庭中如果有老年痴呆患者，其他成员年轻的时候要注意多开动脑筋，勤动脑、勤用手，积极参加社会活动，多接受外界信息，经常学习新知识等。在中年时就应该注意有无痴呆的早期症状等情况，比如出现健忘的表现，就要及时去医院就诊，一旦发现问题，可以进行早期治疗、早期干预。
治疗血管性痴呆饮食很重要
在医生临床治疗的同时，可以多吃对痴呆症状有所缓解的食物，如：
核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸———亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。
芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥，肠燥便秘等症状较为适宜。
莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。
黄花菜：可治疗老年性痴呆肝肾阴虚、血虚有热引起的健忘、失眠、烦躁、眩晕头痛、心悸等，是养脑强记的好食物。
花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。
大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。
桑椹：治疗肝肾亏损、心脾气血双亏的痴呆病人尤为适宜。
桂圆肉：治疗老年性痴呆心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿者。
葡萄：对于老年性痴呆气血虚弱的治疗较为适宜。
荔枝：对治疗痴呆心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴的患者较为适宜。
松子：用于防治老年性痴呆，尤其适用肝肾精亏症伴见肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。
山楂：常用于治疗老年性痴呆兼有高血脂症、糖尿病，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。
鱼：多吃鱼对预防老年性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的dha不饱和脂肪酸的水平偏低，而鱼肉尤其是金枪鱼中，这种脂肪酸的含量很高。
还有蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物，对防治老年性痴呆都有一定效果。
治疗血管性痴呆需家人配合
患老年痴呆症后平均生存时间为8-10年，患者主要死于其引发的多种并发症，而多数并发症又主要与家庭护理有关，因此患者家属们应该多加注意。要多跟病人交流并帮助病人进行一定的肢体活动，一定要持之以恒，这对病人的康复很有帮助。现在是冬季，家人切记不能给病人乱吃进补的东西，以免加重病情。饮食、起居一定要在专业医生的指导下进行。
（责任编辑：jbwq）
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