“脑中风”是亚洲第二号杀手，其发病率、死亡率和致残率都相当高，是一类严重危害人类健康的疾病。在我国，它的发病率为185~219例/10万/年。发病随年龄增长，约72%的首次中风发作发生在65岁以上的老年人。脑中风后存活的病人，约60%~80%有不同程度的残疾，严重者影响正常生活，而且有脑中风病史的病人，有1/4~3/4可能在2~5年内复发。因此，我们应该去认识中风的征兆，当其发生后能立即给予临床处理，这是非常重要的。
脑中风的症状
包括突然麻木，软弱无力，面部、上肢或者下肢麻痹，尤其是症状出现在身体的一侧；突然意识模糊，不能讲话或听不懂讲话；突然出现一侧或双侧视觉障碍；突然行走困难，失去平衡或协调能力；突然出现不明原因的严重头痛。
中风来了怎么办？
对病人家属来说，万一病人发生脑中风，除紧急送其就医外，应当采取如下一些措施：
让病人保持安静，完全卧床在急性期内尽量不要搬动病人，不要进行非急需的检查。因为此时病人体位的改变可能促使脑内继续出血。在发病48小时以后，可逐渐给病人翻身，以防坠积性肺炎和褥疮的发生。
保持呼吸道通畅昏迷病人要松开上衣纽扣和腰带，有假牙者也应摘出，并将患者头侧向一边，这样可以保持呼吸道通畅，呕吐物不易吸入到气管里，头位可稍低，不宜给病人灌药，要勤给病人吸痰。最好让病人持续或间断地吸氧。
保持营养的供给在起病头1～2天，应给昏迷的病人禁食，待病人意识清醒、没有吞咽困难后，可试着给予一些流质饮食，如牛奶、蛋汤等。每次量要少一些，可多喂几次。脑出血病人一旦发生并发症，往往成为致死的直接原因。因此，做好以上工作十分必要。
减少患脑中风的危险
假如你曾经有过脑中风发作（或脑中风的预兆），你应该配合医生找出最可能的原因以及对于你来说最好的治疗途径，这一点是十分重要的。以下疾病可以增加你发生脑中风危险性：
先前发作过中风或“小中风”；高血压；糖尿病；心脏疾病。
可以控制的危险因素及可供选择的生活方式
吸烟吸烟对于脑中风和心脏病而言，是另一个主要的可以预防的危险因素，即使你已经吸了很多年，从现在开始戒烟，仍然可以降低你发生脑中风以及心脏病的危险。
肥胖、高胆固醇血症及高脂血症减少饱合脂肪酸和胆固醇的摄入可以帮助你降低脑中风的危险性。
缺乏体育锻炼惯于久坐而不进行常规锻炼可以出现心脏疾病，进而导致脑中风的发生。
（责任编辑：jbwq）
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