很多的朋友可能都有晚上洗头的习惯，上了一天的班，在外面跑了一天，很多人怕脏，而且洗完头之后会感觉非常的舒适，这种习惯是不好的，因为这样做很容易诱发头痛出现。下面请专家介绍一下晚上洗头容易引起头痛。
这样做，年长的一辈都会说以后会头痛的，容易的头风病的……现代科学的研究发现，这些说法也不无道理，为什么呢?
首先，与体温调节有关。
我们知道，人体在新陈代谢过程中，总是不断地产生热量，以维持体温，这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层，通过辐射、传导、对流以及蒸发等方式不断地向外界放散。
身体抵抗力强的人，体温调节机能正常，通过调节，产热和散热两个过程是平衡的，也就是当体温倾向下降时，则产热增加，散热减少，使体温仍维持在37℃左右。
但对身体抵抗力弱的人来说，其自动调节体温，使机体维持正常体温的能力较差，所以当全身或某一局部受寒就易感冒。
而我们用热水洗头后，由于温热作用，使头皮毛细血管扩张，机体向周围辐射的热量增多，同时由于洗头后头发是湿的，有大量水分蒸发出去，也要带走很多热量。一般一克水蒸发时要带走500卡热量。
由于散热增加，使机体受冻，因而反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛甚至发烧等。
而如果在头发未干的情况下睡着，此时体温调节中枢的调节功能低下，就更易发生感冒。
因此，一般来说，临睡前最好不要洗头，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用风筒把头发吹干后才睡，这样，就不会感冒了。
通过上面的内容介绍，大家对于晚上洗头容易引起头痛应该有所了解了吧。希望朋友们可以在了解之后，尽量的不要在晚上洗头。
（责任编辑：jbwq）
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