睡觉打呼噜（又称打鼾）是日常生活中一种常见的现象。当前大多人以为这是习以为常的，而不认为然，还有人把打呼噜算作睡得喷鼻的显示。其实打呼噜是安康的大敌，因为打呼噜使睡眠呼吸重复暂停，形成大脑、血液严重缺氧，构成低血氧症，而诱发高血压、脑芥蒂、心率变态、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停工夫超越120秒轻易在清晨发作猝死，给人体健康带来许多危害。
正常人在睡眠时呼吸平均，氧气摄入量知足身体各部位的需求。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入形态，血氧浓度低于正常值约8-10%，如许夜复一夜，年复一年，四分五裂的睡眠，使氧气摄入分明削减，身体各主要部位缺血缺氧，诱发各类严重疾病，假如脑细胞组织继续缺氧4-6分钟就会惹起脑细胞的不成逆性灭亡。
学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，与多种疾病有关。那睡觉打呼噜容易引起哪些疾病？每搁浅10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的搁浅，或睡眠7小时中，大于10秒的搁浅在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的风险极大，人的终身有1/3的工夫是在睡眠中渡过。
53%的患者脑血管不测发作在夜间睡眠时，最近研讨标明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个自力的发病诱因，是发病的首要缘由之一。打呼噜在夜间灭亡率急剧添加，未经医治的打呼噜，病史在5年左右的灭亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，灭亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的老婆每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而招致神经虚弱（由于打呼噜形成婚姻决裂的无从考据）。由此可知，打呼噜毫不是正常景象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。
1、任何引起鼻咽喉气道狭窄的因素都会促使打鼾发生，如气道先天发育异常、鼻中隔偏曲、鼻息肉、导粘膜肥厚充血、扁桃体及腺样体增生、下颅骨发育畸形或向后退缩、悬雍垂肥大、软腭低垂、舌体肥大等等。
2、肥胖患者颈部沉积了过多的脂肪，也是引起呼吸道狭窄而出现打鼾的原因之一。也有些患者白天时气道无异常，睡觉时由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位唾眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。
3、男性打鼾的几率明显高于女性，而女性在绝经以后，卵巢分泌的一些激素水平下降，打鼾发生率升高，提示女性激素、特别是孕激素可能是引起打鼾性别差异的原因。许多本来无打鼾病史的患者，患内分泌疾病如甲状腺功能减退、胶端肥大症后，出现打鼾、甚至呼吸暂停，经过相应的治疗，原发病好转后，打鼾随之减轻或消失。
4、饮酒及服用安眠药如安定等，可以抑制呼吸，加重打鼾，甚至诱发睡眠呼吸暂停。
5、吸烟可以引起上呼吸道炎症及水肿，戒烟则降低发生打鼾的危险性。
6、打鼾还与遗传有关，常常可以见到家族性打鼾的患者。
7、打鼾的发生与年龄也有关系，儿童及青少年中虽有打鼾，但比例较低；男性35岁以后、女性更年期后打鼾的发生率上升，这与老年肥胖、肌肉功能减退等因素均有密切关系。
（责任编辑：jbwq）
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