预防卵巢囊肿的措施有哪些

卵巢是女性的生殖器官，对于女性生育起着至关重要的作用，所以一定要注意保养。卵巢囊肿是比较常见的妇科疾病，严重的话会引起女性不孕。那么，卵巢囊肿应该怎样进行预防­呢？ 预防一、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。 预防二、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。 预防三、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。 预防四、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。 提示：以上是关于预防卵巢囊肿的措施有哪些的相关介绍，相信大家已经有所了解了。预防卵巢囊肿，要从生活中做起，注意个人卫生问题，养成良好的生活习惯，同时在饮食上加以注意。