现代生活中，老年痴呆症是常见的一种疾病，此病的发生严重影响着患者的正常生活，给患者带来一些不便。因此，一定要做好预防老年痴呆的工作。那么，老年痴呆症如何有效预防呢？下面小编来告诉大家一些预防老年痴呆的方法。
适度运动，维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。
要安排好生活与学习：到了老年，还要坚持学习新知识，保持与社会广泛的接触。
定期进行体检、及早治疗躯体疾病，对自己身体既要重视，又不可过分注意或担心。
避免各种心理应激性刺激:各种负性的心理刺激可促使人患痴呆,因此,对付各种心理及精神刺激,应采取“想得开”的宽达平静的心态,学会心理的自我控制和调节。
（责任编辑：jbwq）
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