随着我国社会经济的快速发展，人们生活方式的改变，人口的日趋老龄化，糖尿病的发病率也逐年增高，据统计无论是发达国家还是发展中国家糖尿病患病率均有不同程度的上升。1997年，WHO报告全世界已确诊的糖尿病患者约1.35亿，预计到2025年将达到3亿，2007-2008年全国流行病学调查数据显示，我国现有糖尿病患者9240万，高居全球第一位。糖尿病是慢性病，血糖升高些许并不会马上引起疼痛、昏迷等严重症状，所以不少糖尿病人并不知晓自己患了糖尿病，偶尔一次测血糖才发现血糖高得惊人。但是，糖尿病并非没有“苗头”，人们平时多加留意身体的变化，还是可以及时“揪出”糖尿病。
六个不易察觉的糖尿病症状1、吃得多、喝得多、尿得多，但人消瘦胃口也大增，但人却消瘦了不少，很多人以为自己患了甲状腺疾病。然而，糖尿病也会引起患者吃得多、人消瘦的情况，患者还会经常感觉口渴想喝水，老是上厕所，这是糖尿病的典型“三多一少”症状――多饮、多尿、多食、消瘦。为什么糖尿病会引起“三多一少”？糖尿病患者体内糖代谢过程发生紊乱，摄入的糖没办法“走”到正确的地方，当血糖升到较高水平，超过了肾排糖阈值，糖分就会随着尿液离开人体，糖分的利尿作用就会导致多尿，人体也会因为多尿需要经常饮水。此外，由于糖分作为人体能量的重要来源，没有到达人体需要的地方反而流出体内，人体全身细胞得不到能量就会“闹饥荒”，导致患者经常感觉饿，需要多吃东西。2、突然视力模糊，看不清东西人的眼睛里有一个扁圆形的透明体，称为“晶状体”，有这种反复变凸、变扁的调节作用，所以人们远近的东西都能看清。然而，当人体血糖升高时，葡萄糖及其代谢物进入眼球晶状体，组织内盐份随糖大量排出，渗透压降低，而水分子经晶状体囊过度转移到晶状体内，晶状体膨胀变凸，前后曲率改变，屈光力增强，形成一过性近视；血糖降低时，引起相反的渗透压改变，则发生远视。远视、近视，加上糖尿病最容易引起的并发症――白内障，糖尿病患者的视力受到很大威胁。所以，突然间出现近视、远视、视力模糊，最好及时到医院查查。3、无端端周身皮肤瘙痒，或反复起疖子近期无缘无故患上比较顽固的皮肤瘙痒，经常复发，甚至疖子反复发作，用遍各种药物都不见起色，这就要警惕是否有血糖高的情况。为什么糖尿病会引起皮肤瘙痒？糖尿病患者因皮肤内葡萄糖含量增高，刺激皮肤发痒，或因皮肤长期处于慢性脱水状态，出汗减少，皮肤过度干燥而瘙痒。专家表示，中老年人不明原因的皮肤瘙痒，应先排除糖尿病的可能后再对症治疗。4、外阴瘙痒，或频繁尿路感染妇女特别是中老年妇女外阴瘙痒难忍，或者尿路感染无法断根，用遍了各种栓剂洗剂还是容易复发，此时最好筛查一下糖尿病。5、后脚发凉，或四肢发麻、疼痛血糖过高容易引起血管病变、神经病变，导致糖尿病人经常感觉四肢发凉、麻木甚至疼痛。专家提醒，只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。6、突发脑血栓由于血糖增高，可使血液变得粘稠，血小板聚集性增加，血流缓慢，极易形成血栓，堵塞脑血管。突然间爆发脑血栓，除了及时打通血管，治疗脑血栓，也要查查血糖是否正常。即使脑血栓治疗及时，如果血糖问题没有解决，还有可能再次引发脑血栓。预防糖尿病的三道防线一级预防是树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病的发生虽存在一定的遗传因素，但生活因素和环境因素也很重要。过度摄入热量、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的主要原因。摄入适当热量，低糖、低盐、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食原则。二级预防是定期测量血糖，以尽早发现无症状性的糖尿病。中老年人应该将血糖测定列入常规的体检项目，即使一次血糖测定正常，仍要定期测定。凡有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定血糖和仔细鉴别，以尽早诊断，争得早期治疗的宝贵时间，避免并发症的发生。三级预防是：糖尿病病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性并发症加强监测，因为早期诊断和早期治疗，减少并发症造成的危害，能使病人过上正常人的生活。如何正确自测血糖？首先注意血糖仪的各种提示信号，并保证操作前有充足的电量。然后调整好血糖仪代码，使之与试纸代码相同。每次自测时，都要察看试纸表面有无受潮或受其他污染，切忌用手触摸试纸条表面。采血前先用温水或中性肥皂洗净双手，反复揉搓准备采血的手指，直至血量丰富。然后用75%的酒精消毒指腹，待酒精挥发完后再扎手指。将一滴饱满的血吸入试纸的吸血槽中，将试纸插入血糖仪中等待结果即可。需要注意的是，将血吸到试纸上后不要再追加吸血，否则会使测试结果不准确。 （责任编辑：jbwq）
