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糖尿病患者如何保持健康心理?

2016-01-22 糖尿病网 A +

被确诊为糖尿病之后,的确会给人带来一系列情感上的影响,如恐惧、悲伤等。糖尿病患者应努力去了解自己的各种感觉,并接受它们,一旦你超脱了各种消极的情绪之后并开始审视它们时,你就会找出对付它们的策略,从而帮助你度过这段最困难的日子。

1、勇敢地面对人生:要认识到糖尿病虽然是一种严重的疾病,但也是能够治疗的。而治疗结果如何则完全取决于你自己的努力。

2、克服低落的情绪:你应该知道,每一个人的生活中都会有不幸和挫折,为什么不能勇敢地面对人生的挑战呢?对付糖尿病,在很大程度上取决于你自己的态度。你认为花多大精力来照顾自己的糖尿病才值得?你如何显示自己对糖尿病保健工作的重视?如果你对自己的疾病非常重视的话,你身边的人就会以相同的方式重视你和帮助你。相反如果你对自己的糖尿病听之任之,那么原本关心你的人渐渐地也会变得和你一样。经常找关心你的朋友和亲人聊天应该是你健康生活的一部分。

(责任编辑:jbwq)

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