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糖尿病患者能吃月饼吗

2016-01-22 99健康网 A +

月饼的糖和脂肪的含量很高,过量摄入对健康不利。而近年来兴起的水果月饼,虽然油脂的含量不高,但由于在馅料制作时用了果胶等不易消化的材料,也会引起消化不良。他提醒市民,在中秋节期间切记不要贪嘴,月饼等高油脂、高糖分的食物少吃为妙。在吃月饼时,最好喝一些茶或者鲜榨果汁,帮助消化、解腻。如果感到肠胃不适,可以在医生指导下服用增强胃动力或者保护胃黏膜的药。

同时专家也指出:5类人不宜多吃月饼:

1.糖尿病人。月饼内含糖很高,糖尿病人多吃,容易引起血糖升高使病情加重。

2.高血脂、高血压病人。月饼的糖分和脂肪容易使患者血压升高,加重心肌缺血缺氧,可能诱发心肌梗塞。

3.胆囊炎病人。月饼油脂含量很高,容易诱发患者急性胆囊炎,甚至发生胆道阻。

4.胃病患者。月饼不易消化,多吃会引起反酸、加重胃病。

5.痤疮病人。月饼是烘烤食品,多吃会上火,而且油脂和糖类摄取过量会导致痤疮患者病情加重。

糖尿病人被放在了不能吃月饼的首列,由此我们就能看出糖尿病人是不能吃月饼的。

糖友加餐方式吃月饼

糖尿病人在血糖控制良好的情况下,可以加餐的方式适量吃些月饼,如1/4个无糖月饼配合一些淡茶、山楂水、菊花茶等。

加餐食用了月饼后,应该适当减少加餐后正餐的主食量以控制全天的总热量。

虽然市面上出现许多“无糖”月饼,糖尿病患者也要少吃。“无糖”月饼并不是没有糖,只是不添加蔗糖、果糖等。只要月饼皮含淀粉,就可能转化为葡萄糖而导致血糖升高。且月饼一般含油脂较多、热量较高,因此,“无糖”月饼对糖尿病患者来说也不宜多吃。“无糖”月饼中的糖醇不易被吸收,食用过量易引起腹泻。

(责任编辑:jbwq)

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