月饼的糖和脂肪的含量很高，过量摄入对健康不利。而近年来兴起的水果月饼，虽然油脂的含量不高，但由于在馅料制作时用了果胶等不易消化的材料，也会引起消化不良。他提醒市民，在中秋节期间切记不要贪嘴，月饼等高油脂、高糖分的食物少吃为妙。在吃月饼时，最好喝一些茶或者鲜榨果汁，帮助消化、解腻。如果感到肠胃不适，可以在医生指导下服用增强胃动力或者保护胃黏膜的药。
同时专家也指出：5类人不宜多吃月饼：
1.糖尿病人。月饼内含糖很高，糖尿病人多吃，容易引起血糖升高使病情加重。
2.高血脂、高血压病人。月饼的糖分和脂肪容易使患者血压升高，加重心肌缺血缺氧，可能诱发心肌梗塞。
3.胆囊炎病人。月饼油脂含量很高，容易诱发患者急性胆囊炎，甚至发生胆道阻。
4.胃病患者。月饼不易消化，多吃会引起反酸、加重胃病。
5.痤疮病人。月饼是烘烤食品，多吃会上火，而且油脂和糖类摄取过量会导致痤疮患者病情加重。
糖尿病人被放在了不能吃月饼的首列，由此我们就能看出糖尿病人是不能吃月饼的。
糖友加餐方式吃月饼
糖尿病人在血糖控制良好的情况下，可以加餐的方式适量吃些月饼，如1/4个无糖月饼配合一些淡茶、山楂水、菊花茶等。
加餐食用了月饼后，应该适当减少加餐后正餐的主食量以控制全天的总热量。
虽然市面上出现许多“无糖”月饼，糖尿病患者也要少吃。“无糖”月饼并不是没有糖，只是不添加蔗糖、果糖等。只要月饼皮含淀粉，就可能转化为葡萄糖而导致血糖升高。且月饼一般含油脂较多、热量较高，因此，“无糖”月饼对糖尿病患者来说也不宜多吃。“无糖”月饼中的糖醇不易被吸收，食用过量易引起腹泻。
（责任编辑：jbwq）
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