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糖尿病人喝酒 各类酒水如何掌握“量”

2016-01-22 A +

糖尿病患者在治疗期间多次少量饮酒,可使降糖药代谢加速,从而降低药效;大量饮酒则使胰岛素和降糖药的作用增强,其结果可导致严重的低血糖。当然,若血糖严格控制在正常水平,偶尔小酌还是可以的。

各类酒水如何掌握“量”

对糖尿病患者而言,饮酒会影响正规进食,不利于饮食控制治疗。同时,酒精含有高热量,1克酒精可以产生7千卡的热量,喝酒吃菜很可能会导致热量摄入过多,而让体重增加。专家说,如果血糖大致平稳,糖化血红蛋白在7.5%或以下,没有严重的心、脑、神经、肝、肾病变,无频发低血糖反应等前提下,可考虑少量饮酒,尽量不饮用白酒。在饮食上,掌握好平衡原则。酒是粮食酿造的,其实是高热量饮品。所以,饮酒的量应计算在每天的主食范围内。大约1罐啤酒或100毫升红酒或半两二锅头,都相当于半两主食的热量,应减少相应的主食量。

但应说明的是,糖尿病患者偶尔少量饮酒,借助上述交换原则,以求得一天内摄入的能量是恒定,这样喝酒还是可行,但不提倡糖尿病患者经常性或大量饮酒。

总之,对于糖尿病人来说,少量饮酒可活血化瘀,一些低甜度的干红葡萄酒有降低血脂的作用,如果病情稳定,糖尿病患者并不禁忌少量饮酒。但应以低度酒、低甜度酒为宜。由于白酒的度数较高,最容易诱发低血糖,所以,饮白酒和威士忌不能超过一两,葡萄酒不能超过二两,啤酒不能超过250毫升(一杯),黄酒不能超过二两。

酒后吃点零食

如果睡觉前数小时内喝了些酒,请快速检查一下血糖。研究表明,酒精具有降低血糖的作用。如果此时血糖过低,可以吃点零食缓解一下。

糖友请远离空腹喝酒

在饮酒前应该吃点饼干、果汁、面包等。因为空腹饮酒时,酒精对胃肠道黏膜的刺激加大,使酒精吸收更快,更容易醉。对于口服降糖药或注射胰岛素治疗的患者,空腹饮酒很可能导致低血糖发生,有时是非常严重的,甚至会导致休克,需要紧急送院处理。所以,糖尿病患者更加不能空腹喝酒。

(责任编辑:jbwq)

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