子宫肌瘤是一种对女性危害性比较大的妇科疾病，临床上有良性和恶性之分，随着病情的不断发展甚至会造成女性不孕的情况发生，这也说明了子宫肌瘤危害性是非常大的，所以除了早期做好预防工作外，一旦发现自己身体有任何异常的症状都应该及早到医院查明病因，及早做好防治工作。
凤凰中医频道的专家介绍到，目前子宫肌瘤病因比较多，虽然具体病因尚未明了，但是可能是与女性体内雌激素以及孕激素和局部生长因子间的复杂相互作用的结果导致的。而且动物实验也表明了，某些高脂肪食物也非常容易促进激素的生成和释放，所以一般来说，肥胖女性患有子宫肌瘤的几率会更高，所以要注意培养好的饮食习惯，这对子宫肌瘤具有一定的抑制作用。
子宫肌瘤饮食专家介绍到，患者应该多吃新鲜蔬菜水果，对于辛辣刺激性食物尽量不要吃，同时要注意以下该注意的问题：
1、五谷杂粮多使用，水果蔬菜生活中也少不了。
2、保持平和的心态，要注意调整自己的情绪，不要出现大喜大悲的情况，避免过度劳累的情况发生。
3、临床上子宫肌瘤症状是比较多的，所以一旦出现了月经不调，有月经紊乱、经期延长以及经血量过多，甚至发生贫血的时候要注意引起警觉，小心是子宫肌瘤在作怪。
4、不能够任随自己的体重随意增加，注意坚持身体锻炼，控制住自己的体重。
总之，子宫肌瘤危害是非常大的，要想彻底治愈子宫肌瘤疾病，除了合理选择最理想的治疗方法外，还要注意子宫肌瘤饮食规范性，虽然个别女性容易发生恶变，但是为了防止这样的情况发生，我们完全可以早期做好预防工作，早日摆脱疾病的困扰，拥有健康身体。
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