宫颈糜烂是慢性宫颈炎的一种表现，这种疾病也是临床上比较常见的一种妇科疾病。这种疾病的出现往往是由于宫颈部位遭到刺激而导致的。生活中许多生育的母亲中常常是会患上这种疾病的。那么我们该如何有效的预防产后宫颈糜烂的发生呢?
1、注意好自身的卫生，每日更换、洗净、消毒内裤。洗内裤的时候要和袜子、其他衣物分开洗。在生活中不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。
2、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性行为。性交时及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。
3、保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
4、防止分娩时器械损伤宫颈。产后发现宫颈裂伤应及时缝合。预防生活中真菌的感染。
通过以上的介绍，相信大家对于宫颈糜烂这种疾病也有一定的认识了。在生活中我们积极做好疾病的预防工作是能够有效的帮助我们防止疾病的入侵的。
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