癫痫病是个长期的慢性疾病，会出现在各个年龄层次的人身上，这些都是大家所了解的，但在医学水平不段提高和成熟的今天，治疗癫痫的手段也有很多种，其实对于这样的慢性疾病，日常护理是很必要的，下面我们就来说说癫痫病怎么吃才是最好的。
1、某些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。
2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。
3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。
4、癫痫病的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。
5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。
6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。
上诉的食品都是我们日常生活中可以经常吃的，在什么情况下吃是对身体最有好处的，是一种讲究，注意癫痫病人的日常护理更有利于帮助病情的康复。
（责任编辑：jbwq）
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