乳腺癌困扰着很多的女性患者，甚至有的比较严重患者还在担忧自己的生命，带来精神上的不小折磨，那么如何更好的预防乳腺癌呢？这像救命稻草一样，是很多人想要了解的问题，下面就针对乳腺癌的预防知识向大家讲述一下。
特别在月经时期引起注意，在前一周内，杜绝辛辣刺激性食品，以清淡为主，多食高纤维食物，以免激素过于活跃，加剧经期乳房胀痛。在孕产过程中，不穿紧身的上衣及胸罩，以免压迫乳房，影响乳腺的正常发育，从而影响孩子的哺育。另外，在孕前、孕中、孕后的体检中，要特别重视乳腺检查。到更年期坚持每月一次的乳房自我检查，每年一次到专业医院进行体检。自己随时注意乳房的细小变化，发现问题，立即检查治疗。当绝经之后对突然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况都要重视，应立即就诊。另外，需提醒注意的是，女性更年期后应谨慎服用激素替代剂，如果服用则必须在医生的指导监控下进行。
对于乳腺癌这样的一类乳房疾病危害性比较大，所以日常生活中要注意做好预防工作，同事也要避免使用利尿剂，虽然利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能减轻乳房的肿胀。但过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，影响葡萄糖的形成，会增加患上乳腺癌的几率。尽量不吃高盐食物，以防乳房胀大，促使乳腺癌的发生。
通过以上讲述的如何预防乳腺癌，你了解了吗？总之对于乳腺癌的预防是越早越好，这也是至关重要的环节，我们应该大力宣扬乳腺癌的常识，呼吁人们养成定期检查的习惯，从而达到降低乳腺癌发病的几率及病死率的目的。
（责任编辑：jbwq）
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