大家对于癌症，都是谈癌色变。对于癌症总是抱有着很多恐惧心理。既然恐惧，为何不从平常做起，从小事做起。采取一定的措施，降低癌症的发病率。其中肾癌是癌症中一种非常常见的恶性肿瘤疾病之一。一般情况下很多病人都会忽视身体的一些不适，从而导致一旦确诊时候，通常都是中晚期患者，已经错过了最佳治疗阶段，治疗效果非常不理想。所以早期预防肾癌变得尤为重要。
预防肾癌的方式多种多样，这里着重给大家介绍一种预防方式：咖啡。最新研究表明适量的摄入咖啡对预防肾癌十分有效，但是千万要注意摄入一定要适量，否则反而会对身体造成其他伤害。
营养学家却表明：在人体劳累及繁忙时喝咖啡提神，虽然可以集中注意力，还会有效的提高警觉性以及灵敏性。可是过量饮用却会会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经过敏。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。而且，它还会加剧高血压、诱发骨质疏松等症，所以不建议大家长期饮用。
而最新一项研究却得出与之截然不同的说法，研究人员综合分析了13项有关各类食品对健康影响的长期研究，发现常喝咖啡和茶能降低患肾癌的风险，相比之下，喝牛奶、汽水或果汁等则不具备这样的效果。
相关研究表明，一个人如果每天可以摄入三杯以上咖啡，那么他换肾癌的风险要比正常人低16%;而每天有喝茶习惯的人群就要比不喝茶叶不喝咖啡的人患肾癌的风险低15%。
喝咖啡是不是真的可以预防肾癌虽不能直接证明，但是通过对咖啡以及茶的成分进行分析的话，还是有依据可循的。例如，咖啡富含抗氧化物质，可以延缓衰老并减少DNA损伤，而茶中的茶多酚又具有特出的保健性及抗氧化性，很有可能会帮助肾脏细胞免受损害。除此之外，咖啡、茶还有能够增强人体对胰岛素的敏感性的成分，不但可以改进肾功能，长时间饮用咖啡对肾癌会产生一定预防作用。
（责任编辑：jbwq）
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