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警惕 颈椎病趋于低龄化

2016-01-27 凤凰中医 A +

根据我国调查统计颈椎病的患病年龄组已由20年前的27岁左右,降到了现在的十七岁左右。主要是由于目前青少年们的课业压力加大,运动量减少的原因,下面我们来详细了解一下:

专家预测如果不及时进行干预治疗,未来15-20年内,这些青少年中将有45%以上的人患上脑出血、脑血栓和神经损伤等脑血管疾病。超负荷的学习、不当的姿势体位、背沉重的书包已成为导致青少年颈椎病的三大诱因。

首先青少年颈椎病病变不但损伤颈部,还会引发颈椎之外的组织、器官损伤,患者年纪轻轻就变得颈部易受风寒,动辄颈肩疼痛、上肢麻木、无力,甚至可引发脑部供血紊乱,出现头痛、眩晕、记忆力减退等等症状,严重影响孩子们的正常生长发育。

颈椎病的患者90%以上的颈椎病患者都有工作或生活体位不良的病史,如长期伏案、睡高枕、躺着看书、看电视,长时间打游戏机、打麻将等等原因,致使颈椎处于长期疲劳状态,引发颈椎椎体周围软组织炎症水肿。如此再经过2-3年的时间,就会导致颈椎病的发生。再经过3-5年就可以出现压迫椎动脉出现头晕、耳鸣,压迫神经根导致颈肩疼痛、无力或麻木、运动障碍等症状。由于10-15岁是生理曲度变直发病的最早年龄,因此在生理曲度变直的病理初期给予纠正是十分必要的。

温馨提示:随着新学期的开始,孩子们又要忙碌起来,家长们应帮助孩子尽量减轻书包的重量,同时要每天坚持做前倾、后仰、左右旋转1-2次;保持良好的睡眠姿势,最好使用根据自己实际情况定制的颈枕,以维持颈椎棘突向前的生理弧度;枕头的高度应以6-8厘米左右为宜;平时工作、学习的体位要做到既不抬头又不低头的舒适姿势,工作超过1小时要活动一下头颈部,使颈韧带肌肉得到适当休息。

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(责任编辑:jbwq)

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