冬季是所有疾病高发的季节，由于气温等原因，就容易令疾病复发，那么再生障碍性贫血是我们常见的血液疾病，因此，我们更加要注意这种疾病的形成原因，多多进行护理，有助于疾病的恢复。
再生障碍性贫血简称再障，主要表现为全血细胞减少，其病因是，某些因素引起骨髓造血功能衰竭。再障患者由于体质较差、抵抗力弱，在寒冷的冬季需要格外注意保健，合理的起居饮食，有利于维持患者病情的稳定。
冬季气温较低，是呼吸道感染的好发季节，特别白细胞数量较少的再障患者，不能有效抵抗外界病原菌。因此，再障患者应注意保暖，减少室外活动，少去人口密集的场所，以减少呼吸道感染的机率。
在饮食上，再障患者可以在冬季适当进补，多进食一些容易消化，且有营养的食物，对于改善患者的体质很有帮助，并可以补充一些造血原料，维持血细胞水平。可以根据病情进食一些滋补粥，比较好消化又富含营养。患者应忌食辛辣刺激性的食物，也不要进食生冷油腻的食物。进食热汤、热饮时应注意避免烫伤。
冬季昼短夜长，再障患者，可以适当增加夜间睡眠的时间，生活要保持规律，做到劳逸结合，并且保持好的心情。日常生活中，应养成良好的卫生习惯，避免剧烈运动，做好防护工作，防止外在环境加重病情。
冬季是呼吸道疾病多发的季节，再生障碍性贫血患者，应注意预防呼吸道感染。再生障碍性贫血患者，应注意按需及时增减衣物，避免受凉;应选择阳光灿烂、空气新鲜、风力不大的时间进行户外运动，沐浴阳光、放松身心有利于疾病的恢复。秋冬季干燥，再生障碍性贫血患者，应注意保持呼吸道黏膜湿润，可以多用热毛巾湿敷面部、清洗鼻腔、盐水漱口，居室内可适当加湿。
冬季的蔬菜和水果供应量减少，再生障碍性贫血患者，应注意饮食中蔬菜、水果的摄入量。食用水果前应多浸泡，果类可去皮食用，以防果皮上含有的残留农药，或病原微生物危害身体。蔬菜宜选用无公害无污染蔬菜，食用前用清水浸泡，防止超标农业影响身体。再生障碍性贫血患者，应多食优质蛋白及高维生素食物，不宜多食辛辣食物。
因此，我们在日常生活中药额外注意一下有关再生障碍性贫血的相关知识，做到疾病早发现早诊断，早治疗，以免错过最佳食疗时期。最后希望所有患者尽早康复。
3个小方法预防再生障碍性贫血的发生
总结预防再生障碍性贫血的方法有哪些？
（责任编辑：jbwq）
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