治疗再生障碍性贫血是一个长期的过程，因为人体血液的生成与分化是一个逐渐的过程，所以需要循序治疗不能操之过急，对于患者来说在常规治疗的过程中，也可做些有益于身心的锻炼，来增强自身的免疫，进而达到缩短病程早日康复的目的，下面我们就来说说日常锻炼再生障碍性贫血注意事项。
毫无争议，再生障碍性贫血归属于严重性血液病的范畴，所以在治疗上一定要做好规范，不能忽视任何细节，尤其是在平时身体锻炼上要把握科学的原则，不能过度进行以免发生外伤出血，一旦保持一个剧烈运动的状态下，肌体内便会产生大量的代谢产物——乳酸。大量乳酸在体内积蓄，当乳酸的浓度超过一定量时，就会使血液中PH（酸碱度）值下降，其结果是加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解，导致血液中红细胞数量减少，血红蛋白下降而引起贫血。此外，运动中会产生大量的汗液，这些汗液中含有大量的铁元素，而这也正是人体所必需的元素之一，如果长期缺铁就会引起造血功能障碍，严重时可因失铁过多而引起缺铁性贫血。还有，在运动过程中肌肉组织对于蛋白质的消耗增加，而内脏缺氧导致红细胞的滤出，也是运动性贫血的诱发因素。
由此可见，适度运动锻炼对再生障碍性贫血患者治疗病情是非常有帮助的，反之，过激运动，不仅不能缓解病痛，甚至会加重病情，增加治疗的难度，所以患者一定要调整好心态，坚持科学施治，做到劳逸结合，这样才能争取早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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