防治结合是治愈任何疾病的关键，仅仅依靠常规治疗，只能起到缓解病痛的作用，也需要做好自我护理来辅助治疗病情，对于再生障碍性贫血这种顽固血液病，由于易感染的特点，所以生活护理就显得尤为重要了，主要有以下几种方法。
1.在接受治疗之前一定要调整好心态，积极面对病情，并且要根据病情适当的做运动，避免滑倒或出现外伤，以免伤后出血。禁止用硬毛牙刷刷牙，牙签剔牙，进食宜慢，避免口腔粘膜及牙龈受损。预防鼻腔粘膜干燥，必要时涂油保护，禁止挖鼻孔，以免损伤鼻腔粘膜，引起出血。注意小便颜色，女病员注意月经量及时间。若出现头痛、头晕、恶心等，应及时到医院检查治疗。
2.用药药得当，要具有科学性，严格按照医师叮嘱，不要自行用药。定期复查血常规及肝、肾功能。
3.避免发生感染而引起感冒，根据天气变化，及时增减衣物，严格做好个人的卫生，勤洗澡，勤换衣。居室定时通风，少出入公共场所，外出时戴口罩。注意口腔卫生，餐后睡前漱口。注意肛周清洁，便后坐浴（可用不1：1000高锰酸钾溶液坐浴），女病人注意会阴清洁。若出现咽痛、咳嗽、流涕、尿痛、牙龈肿痛、、红肿等，应及时到医院治疗，以便早期外理。
4.在饮食上要合理，不可过于偏重个人喜好，不可暴饮暴食，不要吃过甜，过辣，油腻，过硬的食物。一定不要吃海鲜产品。易进食清淡易消化、富含维生素的食物。日常生活要有规律，情绪稳定，适当活动，避免劳累。避免接触有害物质、辐射及服用对骨髓有影响的药物。贫血、出血较重时，要卧床休息，减少活动，必要时住院治疗。
此外，频道专家提醒患者，治疗再生障碍性贫血需要一个比较漫长的病程，所以保持心态尤为重要，患者可适当做些有益于身心的运动，来缓解精神上的疲劳，但不可过激运动，以免发生外伤感染。
（责任编辑：jbwq）
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