再生障碍性贫血简称再障，这种疾病是很少见的，病因是多方面的，尤其是现在工业化程度的提高，环境污染加重，再生障碍性贫血的发病人数也逐渐增加。治疗这种疾病除了通过一般性的药物治疗外，自我调养也是非常重要的环节，那么患者该如何自我调养？
1、一定要对自己有信心
再生障碍性贫血患者应该树立长期治疗战胜疾病获得痊愈的信心,一定要保持心情舒畅，不要丧失信心,放弃治疗.应清楚再障毕竟是"难治之症",不会很容易战而胜之.所以,所有患者一定要充分调动自身的抗病潜能与之抗争,做征服再生障碍性贫血、最终获得康复的强者。
2、接受并坚持长期的治疗
再生障碍性贫血虽然是难治之症，很多的患者换有此病都会乱投医，也有很多中途放弃治疗的，都给本病的康复带来很大的不利影响。目前，采用中西医结合治疗再障，被很多的患者所接受，临床上治愈病例亦举不胜举。所以建议患者应该坚持治疗，如果发现病情出现反复或加重时，就该及时的到正规医院或者是专科医院就诊。在治疗期间，一定要严格听从医师嘱咐。
3、要注意患者的日常护理工作
增强体质，加强体育锻炼，练气功，打太极拳，有效预防感冒以及各种感染;日常要注意饮食卫生，保持心情舒畅，调情志，参加室外活动，劳逸结合，接触充足阳光，呼吸新鲜空气，不要吸烟，不要喝酒，防止感染加重病情;不要使用对骨髓有抑制的药物。防止发生意外，一定要注意保护好头部，避免外伤，以免引起严重内脏出血。
再生障碍性贫血就会严重的影响到人们的骨髓造血功能，如果供血不充足，就会使换发生昏厥，休克等症状。因此，恢复骨髓的造血功能显示出自我调养的重要性，在再生障碍性贫血治疗期间可能会遇到众多的困难，但是如果坚持就一定会战胜它的。
（责任编辑：jbwq）
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