中医治疗 类风湿关节炎

中医治疗类风湿关节炎。近些年来，疾病的发生在我们生活中是很盛行的，尤其是发生关节类的疾病，只要是发生就会导致疾病的恶化，影响正常的生活。但是，您也不要着急，接下来，小编就为您详细的介绍一下治疗类风湿关节炎的方法吧。

1.关节活动练习：注意适当的活动也是缓解疾病的有效措施，这样也会促进患者的健康。关节活动练习通常是康复过程的第一步。关节炎的治疗方法主要目的是减轻僵硬，增加关节的活动量，以防止软组织的挛缩。较轻度疼痛和僵硬时，可以选择在睡前进行锻炼，在患者感觉舒适的范围内缓慢运动，使关节运动到最后有一点阻力，并且在关节运动的极限角度停留10至30秒。

2.力量练习：由于关节的异常，就会导致患者的身体灵活度下降，因此，锻炼也是可以帮助恢复的。即抗阻力锻炼，关节炎的治疗方法可以有效改善肌肉力量稳定关节，但是要注意不能使肌肉疲劳，阻力必须小于肌肉最大力量。包括等长练习和等张练习，等长收缩适用于骨关节炎急性期;等张收缩可以改善能量代谢、胰岛功能、骨密度、身体健康水平,等张收缩是很有效的骨关节炎的康复治疗。

3.有氧运动：进行适当的有氧运动也是缓解疾病发展的关键点，因此，您就要适当的选择运动方式了。即指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。也就是说，关节炎的治疗方法在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。有氧运动可引起多种生理改变，阻止机体衰老。包括：提高机体最大耗氧量、改善胰岛功能、调节血浆脂蛋白组成、降低血压。

中医治疗类风湿关节炎。面对疾病的发生，我们就要端正自己的态度，只有积极乐观的态度才是缓解疾病的前提条件。另外，除了治疗就是注意护理，良好的护理措施也是恢复健康的助推力。最后，小编希望您远离类风湿的发生。拥有健康的生活。

（责任编辑：jbwq）