类风湿关节炎的饮食保健

类风湿关节炎的饮食保健?类风湿性关节炎的发病率每年都会逐渐的增加，很多的患者收到了类风湿性关节炎病痛的折磨，那么有什么比较好的治疗方法是可以减轻患者的病痛呢，我们一起看看下文的介绍吧。

专家指出在除了选择科学的治疗方法之外，患者还需要在饮食上多多的注意，那么，类风湿关节炎的保健饮食怎么吃?

1、患者在饮食上最好是要以素食为主要的，在饭后最好食用水果100克左右。蔬菜选用绿叶菜、西红柿、萝卜、芹菜、韭菜、香菜、木瓜、黄瓜、豆芽、土豆、紫菜、海带、黑木耳、洋葱等。动物肉类选用蛇肉、狗肉、羊肉、牛肉、鱼肉等。适量多食动物血、蛋、鱼、虾等。

2、合理膳食。要注意过食高蛋白、高维生素、中脂肪、中热能、低糖、低盐，少量多餐、少刺激性食物。烹调食物要色、香、味均佳，且易消化。膳食中糖类、蛋白和脂肪的比例以3：2：1为合适。多用植物油，如色拉油、玉米油、橄榄油、葵花籽油、豆油、菜子油等。植、动物油比例2：1为宜。饮食热能分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%为合适。水果应根据个人饮食习惯和病情决定。

3、饮食营养要全面，不要忌口和偏食，一些食物应限量，但不是忌食，如牛奶、羊奶、奶糖、干酪、巧克力、花生、小米等，少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物，少食用甜食，少饮酒和咖啡、茶等饮料。

类风湿关节炎的饮食保健?以上的内容就是专家针对类风湿性关节炎饮食保健做的详细的的介绍，希望能够给大家带来一定的帮助，合理的安排饮食，对于类风湿疾病患者在治疗的过程中，是可以减轻患者的病情的。

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