颈椎病如何正确饮食

名以食为天，不管在哪个年代都不能离开吃，所谓的也是很有讲究的，不可能光顾着口腹之欲，还有注意着每个人的身体，如有胃病的人不能吃酸性的食物，有结石的人不能吃豆类食物，现如今越来越多的人患有了颈椎病，那么针对于颈椎病，应该吃一些什么食物才能对并且有更好的帮助呢？专家马上给您解答。

颈椎病饮食

1、合理搭配饮食

不管是任何人合理搭配饮食都对身体有很大的好处，颈椎病也是如此，一般颈椎病患者的饮食分为两大类，主食和副食，两者缺一不可，均衡营养很重要，所以切记不能偏食挑食，各种营养都要摄取，这样才可以满足人体的需要。

2、对症饮食

患者在日常生活中可以吃一些吃新鲜的蔬菜以及水果，多吃富含钙质的食物如牛奶、黄豆、黑豆等物品需要补充蛋白质以及钙质，另外，如颈椎病属湿热阻滞经络者，可以吃些清热解肌通络的果菜，如葛根、苦瓜、丝瓜等;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物。但是属寒湿阻滞经络者，建议患者应多吃些狗肉、羊肉等温经散寒之食物;总之，对症进食，对于颈椎病患者有利而无一害。

3、避免暴饮暴食

暴饮暴食有可能造成体内的阴阳失调，让患者的病情加重所以建议患者饮食要注意有度，不要暴饮暴食。

颈椎病如何正确饮食相信大家已经很清楚了，出现颈椎病要到医院治疗，并且生活中颈椎病也要少酗酒抽烟和吃辣的食物，有可能会引发头晕头痛和颈肩痛，并且对于中老年的患者因为以清淡为主，少吃生冷和过热的食物和食油腻味重之食，这些都有可能加重患者的病情。

颈椎病护理工作应该注意什么

（责任编辑：jbwq）