颈椎病，对症饮食方为上策

颈椎病，对症饮食方为上策。我们对于颈椎病的饮食，一般了解的不多。其实，颈椎病也是有最基本的饮食规则的。但是，往往容易被人忽视。今天就了解一下，颈椎病的饮食原则。

第一，颈椎病的饮食总原则，合理。饮食要合理搭配，不可单一偏食。颈椎病饮食，一般分两大类。一类是主食，主要是提供热能。另一种食物，可以调节生理机能。称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中，所含的营养是，不同的。粗细要同时吃。主副搭配的全面营养，可满足人体需要，对颈椎病也有好处的。

颈椎病，对症饮食方为上策。由于，颈椎病是，椎体增生，以及骨质退化疏松等引起的。所以，颈椎病，应以富含钙、蛋白质。以及维生素B族、维生素C的饮食为主。其中，钙是，骨的主要成分。蛋白质，也是形成韧带、骨骼，以及肌肉。所不可缺少的营养素。维生素B、E，则可缓解疼痛。解除疲劳。如颈椎病，属湿热阻滞经络。应多吃些葛根、丝瓜等，清热解肌通络的饮食。

颈椎病，对症饮食方为上策。总体而言，颈椎病的饮食要求是不多的。总体一点，那就是颈椎病的饮食，要注意对症来吃。这样，颈椎病的饮食要以利于颈椎的修养为主。

颈椎病并发症远比疼痛要可怕的多

（责任编辑：jbwq）