预防痛风型关节炎的措施

预防痛风型关节炎的措施，痛风型关节炎是痛风类型之中比较常见的症状，患者在患病后会出现单关节炎，主要以拇指关节多见，若不及时治疗还会给患者带来极大的痛苦，而且，它的病情容易反复，及时防治是关键，那么，该怎么预防痛风型关节炎?这是大家想要了解的，请看详细内容。

预防痛风型关节炎的措施

1、避免受潮

预防这种类型的疾病，首先就要防治受潮，尤其是受寒和淋雨，关节部位注意保暖。夏天酷热，不要贪一时享受，而暴饮冷饮天天吹冷空调等，秋季转凉也要注意保暖，防止收到风寒，冬天寒风更强烈，还是那句话保暖是比较重要的。

2、坚持锻炼

大家平时可坚持锻炼，这对预防关节炎也有很好的效果，平时参加一些体育锻炼,增强身体素质,一般坚持锻炼的人比不锻炼人的抗病能力强,很少会患病。在抗御风寒湿邪侵袭的能力也比没不锻炼者强很多。

3、饮食预防

痛风型关节炎的患病因素与饮食有着密切的关系，所以，要想预防此病，在饮食上就要注意，不进高嘌呤饮食，如动物的心、肝肾和脑。要避免肥甘厚腻之味，体重超重者当限制热卡摄入必须限制饮酒或禁酒。

4、多喝水

喝水也是预防此病的好方法，大家平时要多饮水、少饮酒，保持尿量2000ml/日以上，不喝浓茶、咖啡，积极减肥，治疗高血压、高血糖、高血脂。

预防痛风型关节炎的措施，通过上文的介绍，相信大家应该有所了解了吧，希望对患者的治疗有帮助，痛风型关节炎不是小病，患病后关节处会出现症状，令患者疼痛难忍，对此，及时治疗才是最关键的，若您对痛风型关节炎还有什么想要了解的可在线咨询专家，最后祝您早日康复，早日远离疾病困扰。

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（责任编辑：jbwq）