轻微颈椎病，一块毛巾就管事。我们整天都在说，颈椎病咋样咋样。其实，因为疲劳引起的颈椎病，在最初的时候是不严重的。而且即使不治疗，合理的护理也会使颈椎病得到缓解。毛巾热敷，对于轻微的颈椎病就管用。
但是，毛巾对颈椎的热敷，也是要科学合理的。热敷时，应选择，洁净的毛巾。在40到45摄氏度中，的热水中浸泡。拧干后，敷于患病部位。接触皮肤时，应没有灼痛感。最好在患处，盖一层干净的布或棉垫。将热毛巾，放在后脑勺。每次数分钟。这样可刺，激后脑勺的穴位。可改善，颈椎病人的头晕症状。
轻微颈椎病，一块毛巾就管事。毛巾热敷，可以有效的缓解颈椎病带来的颈部疼痛以及疲劳。用毛巾热敷，可促进眼周的血液循环。减轻眼睛疲劳。能部分缓解，干眼症的症状。还有明目，健脑的功效。轻微落枕，可用毛巾热敷患处。并配以，颈部活动。头部，慢慢向前弯。轻轻向前后左右侧转动。早期颈椎病，如脖子发硬，以及酸痛或受凉后。可用毛巾热敷，改善症状。促进血液循环，以及缓解肌肉痉挛。预防颈椎病，效果不错。颈椎病到来的疼痛用，毛巾热敷，可缓解局部症状。
轻微颈椎病，一块毛巾就管事。毛巾既可以热敷，也可以冷敷。但是，每一种适应的人群病情都不一样。因此，颈椎病患者在运用的时候要注意。轻微颈椎病，热敷还是很有作用的。
神经根型颈椎病的健康饮食搭配
（责任编辑：jbwq）
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