很多男人都面对着阳痿的苦痛折磨，正处于青壮年时期的男性朋友，得了阳痿，那真是很郁闷的一件事情。其实在轻度阳痿，是可以先不必去医院治疗，这样可以避免尴尬，减轻患者心理负担。那么男性轻度阳痿怎么办呢？下面我们一起来看一下。
按摩阴囊：为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。按摩是在中医中运用的比较频繁的一种，治疗阳痿很有效果。按摩的手法要到位，时间也要控制好。按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下，按摩最好是一日一次。
阴茎指压法：指压法操作很简单，即反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红变暖一样。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起是不必介意可继续进行按摩。可早晚在床上进行按摩。如作为性交前性爱抚的一环更有助于建立友爱积极的环境气氛。和前面介绍的“阴茎按摩法”同样的道理，若时常采用“阴茎指压法”按摩阴茎，可有效地提高性能力。
冷热水交替：使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。冷热交替可以增强男性生殖器的肌肉强度，对阳痿有明显效果。
现在大家应该知道，轻度阳痿怎么办了吧。采用科学的方法来治疗轻度阳痿，避免阳痿继续恶化，这是安全又快捷的治疗阳痿的方法，大家不妨试一下，如果还是没有效果，建议还是去正规专业的医院进行系统治疗。
男性阳痿的症状
（责任编辑：jbwq）
