老年性白内障该如何预防

老年性白内障该如何预防，白内障是老年人的高发疾病，患者大部分都是老年人，由于年龄的增长，白内障的发病率逐渐升高，对患者的视力有很大的影响，严重时还会失去视力，因此，提醒老年人在平时要多多注意眼睛的保养，做好预防工作，该怎么做？下面我们一起来看看。

老年性白内障该如何预防

其一、多喝茶

茶对身体有很好的帮助，对于预防白内障也有很好的效果，常喝绿茶绿茶中含有多酚类物质，尤其是儿茶酚，具有抗氧化的作用，能够保护眼睛被活性氧损伤，从而预防白内障的发生。

其二、注意保护眼睛

对于白内障，老年人还要注意平时要做一些基本的护眼方法，例如老年人的眼睛容易干燥，因此老年人可以常备一些润眼用的眼药水，经常的用眼药水点眼，缓解眼睛的干燥。保护老年人的眼睛不在强光的环境或者过暗的环境中受到刺激。

其三、出门要戴眼镜

出门要戴眼镜对于预防老年人白内障有很好的效果，一般情况下，戴深色眼镜接受太阳光紫外线照射时间越长，患白内障的可能性就越大。研究者指出，外出时戴有檐帽或深色眼镜，可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。

老年性白内障该如何预防，相信通过上文的内容，大家应该有了一定的了解，希望对患者的治疗带来帮助，在此提醒大家：预防白内障，还要注意紫外线的照射，如果不幸患病一定要及时的去医院治疗，若您对白内障还有什么需要了解的可与专家进行一对一交流，最后祝您健康。

（责任编辑：jbwq）