白内障预防方法有哪些?白内障是生活中常见的眼科疾病，白内障的出现不但给患者的身心都带来了伤害，也给白内障朋友的日常生活也带来了困扰，那白内障预防方法有哪些?来看看。
白内障预防方法有哪些?以下几点：
一、白内障患者要注意精神的调摄：遇事泰然，保持情绪的舒畅，要制止怒。慢慢的培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶一下情操，常与年轻人进行交谈，慢慢分散对不愉快事情注意力，激起旺盛生活热情，能
起到一定的阻止和延缓病情进展的作用，是预防白内障的方法。
二、加强用眼卫生，平时不用手揉眼，不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度之后应该适当的放松，久坐的工作者应该间隔1～2小时起身活动10～15分钟左右的时间，举目远眺，或者是做一些眼保健操。要有充足的睡眠，及时的恢复疲劳，也是预防白内障的方法。
三、积极的防治慢性病，主要包括眼部的疾患以及全身性疾病。特别是糖尿病最易并发白内障，要及时有效地控制血糖，防止病情进一步发展。
四、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展，可以预防白内障的出现。
五、吸烟易患白内障已被实践所证实，应及早戒烟。
以上是白内障预防方法有哪些，现在大家也了解了很多了吧，希望大家根据以上的相关内容帮助大家及时的做好预防的工作，如果一旦出现就及时的到正规的医院治疗。
白内障该怎么样治疗
（责任编辑：jbwq）
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