小腿静脉曲张吃什么好

小腿静脉曲张吃什么好，随着现代人的生活节奏加快，很多人都发现自己的身体出现了一些问题，每天走路两条腿都表现出很酸疼的状态，这时候就要注意了，这可能是下肢静脉曲张，主要出现在腿部，给我们带来不小的伤害，尽早治疗是需要注意的，当然饮食也是一方面，那么，该吃什么好?一起来看看吧。

小腿静脉曲张吃什么好

1、低脂肪食物

小腿静脉曲张患者可以吃一些低脂肪的应多吃低脂肪、低热量食品，如新鲜蔬菜，水果、杂粮、适量吃瘦肉、脱脂奶、鸡蛋白等，尤以绿色蔬菜、海带、海蜇、紫菜、木耳、豆制品及含维生素B、C的食物等，对病有益。

2、补充足够蛋白质

蛋白质是患者需要多补充的食物，鱼类、牛羊肉等都具备丰富的蛋白质，大豆等豆制品也有好的植物蛋白，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

3、多吃蔬果

蔬菜水果对于任何疾病都有一定的好处，因此，静脉曲张患者也不例外，因为新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。新鲜蔬果中所含的膳食纤维和果胶能润肠通便，可防治便秘、痔疮、以及下肢静脉曲张，还可降低血压和胆固醇。

4、多吃含维生素E

丰富的食物：多吃含维生素E的食物，可以改善血液循环，减轻腿部的沉重感。含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。

小腿静脉曲张吃什么好，对于饮食这方面问题您是否已经了解了呢?下肢静脉曲张虽然不威胁生命，但是给患者的健康和日常生活带来不便，及时治疗才是需要注意的，若您还有什么想要知道的可咨询专家，祝您早日康复。

（责任编辑：jbwq）