怎么才能有效预防脉管炎呢?

怎么才能有效预防脉管炎呢?这是很多人关注的话题。脉管炎的危害很大，对患者的身心都是一种很大的考验。脉管炎的预防同样也是非常重要的，防患于未然，要从日常做起，注意生活中的点滴，养成一个良好的生活习惯，才能做好预防工作。那么，怎么才能有效预防脉管炎呢?

预防脉管炎要注意以下几点：

1、多加锻炼。锻炼不仅可以防止肌肉萎缩,而且使肢体的血流量增加,促使血管侧支开放,保持肢体活动。

2、要坚决的戒烟。但现实生活中不少"脉管炎"病人在足部疼痛、烦躁不安时，企图借"烟"止痛消愁。事实上，烟草中的有害物质只能使血管痉挛愈加严重。绝对戒烟，是遏止病情变化的重要措施。

3、还要适当保暖。在温暖的环境中血管会扩张，皮肤色泽变得红润;反之皮肤便显得苍白。因此，在寒冷季节和在有空调的房间中适当保暖，这对于"脉管炎"患者来说十分重要。寒冷将使血管收缩，血流量更加减少，缺血引起的症状愈加严重。

4、绝对防止创伤。创伤不仅加重了血管损伤和痉挛，而且使已处于缺血状态的肢体抗感染力下降，造成伤口不易愈合。即使是通常不予重视的霉菌感染，如足癣等，也会对患肢造成威胁，因此，避免足部碰撞、压伤，一旦发生外伤或足部霉菌感染应及时治疗。

5、降低血液粘稠度。液流动速度缓慢，血液粘稠度增加，可引起血栓形成，使原已狭窄的动脉完全阻塞。平时可多饮水，平时多食黑木耳，并可服用小剂量阿司匹林。

怎么才能有效预防脉管炎呢?通过以上介绍，大家应该对脉管炎的预防有了一个更明确的认识了。脉管炎是一种顽固而又危害极大的周围血管疾病，严重影响着患者的正常生活工作，给患者带来很多的不便，对于脉管炎，要以预防为主，以治疗为关键，做好预防工作是非常有必要的!

（责任编辑：jbwq）