风湿性关节炎护理

风湿性关节炎护理？风湿疾病是一种慢性的疾病，这个疾病的发病的病因还不是那么明确，那么对于这个疾病我们除了治疗外，还是需要在日常的生活中进行良好的护理，下文就是我们为大家介绍的类风湿性关节炎的护理方法。

由于风湿疾病的病情非常的容易的反复发作，现在没有比较好的治疗的方法，只有及时的控制病情，在饮食和生活中要注意保健，以下几点就是针对饮食和运动来作些建议：

(一)风湿性关节炎的患者在饮食上应该要选择比较容易消化得食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣、油腻及冰冷得食物。

(二)患者需要多吃开胃得食物如大枣、薏仁等，尤其薏仁具有去湿祛风得作用，煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很好得选择。

(三)尽可能减少脂肪得摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。

(四)身体若属热性，应多吃绿豆、西瓜等食物;若属寒性，则应吃羊或牛肉等，不过摄取量不宜过多。

(五)若有服用阿司匹林，一定要在饭后才能服药，因为此药容易对胃造成伤害，并且容易造成缺铁性得贫血。

(六)适当补足维他命A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。

(七)患者最好要减少在床上的时间，风湿患者是不可以剧烈的运动的，患者可以选择坐着或卧床进行运动。若采坐姿，可将右腿打直、小腿与足部往上提，离地30厘米以上，持续5秒钟后放下，左脚也以相同动作重复，每日可多作几次，以能负荷为原则。

风湿性关节炎护理？不知道您对于上述的内容介绍是否满意呢，风湿性关节炎的患者要在日常的生活中多多的注意，如果您对此还有什么问题，您可以在线咨询我们的在线专家，我们的专家会为您解答的。

（责任编辑：jbwq）