重症肌无力是由于身体器官虚弱而导致的，给患者带来了很大的困扰，所以一定要多加注意，预防重症肌无力的发生，那么重症肌无力在生活中应注意些什么，一起来了解一下!
重症肌无力在生活中应注意些什么?
勤锻炼、益长寿
体育锻炼可以保健身体，预防疾病。老年人进行适当的体育锻炼，可以使气血疏通，促进脏腑的功能，春三月，此为发陈，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以便去生。但是，老年人由于年事已高，体内脏器有不同程度的衰老，重症肌无力患者劳累后加重，故老年重症肌无力患者锻炼要适度，不可过激、过强，以防损害身体。
调情志、惜精神
把人的情志变化归纳为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七个方面，称之七情，七情不节，精神过劳，则神志散乱，气血失调，内脏不安而引起各种疾病。
中医认为喜乐无度则伤心，大怒气逆则伤肝，悲哀不止则伤肺，常忧久思则伤脾，大惊卒恐则伤肾。老年人的情感易躁易动，平时应注意调节七情，减少各种异常的刺激，防止七情过激，心胸要宽，遇事不慌，无所惊恐，少思无悲，精神愉快，才能永保安康。
慎起居、宜劳逸
起居有节，劳逸适度这也是养生一妙道，起居有节乃是指生活要有规律，劳逸适度是指活动的动静要平衡，只有这样，才能保持体内阴阳协调，气血和平，脏腑机能均衡，故可健康长寿。医学认为，活动可以促进气血正常的运行转输，筋骨刚劲，脏腑和调，病不得生。所以说慎起居，宜劳逸也是养生要领之一。
重症肌无力在生活中应注意些什么，通过上述的一些介绍之后，大家都有了一个基本的了解了吧，那么一定要在平时的生活中多加注意，保持一个健健康康的身体!
（责任编辑：jbwq）
