男性性功能吃什么好

男性性功能吃什么好，在男科的疾病中心功能障碍是一种让男性朋友很伤自尊的一种疾病。会使夫妻间的生活受到影响，如果不及时治疗的话，严重的会导致婚姻破裂。下面我来给大家介绍一下男性性功能吃什么好。

1、富含锌的食物可以有效地改善男性的性功能。缺锌可以引起男子输精管萎缩。睾丸、附睾、前列腺发育迟缓，睾丸上皮细胞萎缩。在食品中，牡蛎含锌量最高。

2、精氨酸含量高的食物也会使男性的性功能有所改善。精氨酸含量最丰富的为冻豆腐，每100克含4.11克，其次如豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆等含量也较多。

3、钙含量高的食物也会对男性性功能有所帮助。钙可以激活公牛附睾内非活动精子，可提高受孕率。虾、蟹、鱼、乳类、蛋及豆制品，都富含钙，对改善男子生殖能力有一定帮助。

4、维生素e含量高的食物对于男性性功能的改善也有很大帮助。维生素E缺乏可引起睾丸损害，性功能减退与紊乱。维生素E在植物油，特别是麦胚油、玉米油、豆油中含量最多，芝麻、花生、菜油、乳类、蛋类及牡蛎中含量也较多。

以上就是关于对提高男性性功能有帮助的食物介绍，希望对您能有所帮助。男性性功能障碍是让很多男性都比较难以启齿的一个话题，但是如果不积极治疗，会给患者带来更大的伤害。如果您还有疑问请及时咨询在线专家，专家会耐心为您解答。

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