提高男性性功能方法

1、首先要从心理上调整。

大量的临床观察表明，青壮年男性这一年龄阶段出现的性功能障碍患者，其发病原因很大因素上是因为情感和生活因素引起的。比如家庭的负担、生活压力、工作紧张、竞争激烈、环境污染等因素都会导致男性朋友们心情抑郁等不良情绪，心理障碍就很容易影响男性朋友在夫妻生活上的表现，显得力不从心，这是很正常的。

这样就需要男性朋友们正确认识到周围环境因素，直面心理，改善周遭环境情况，保持心情愉悦，不要过于紧张。其次，年龄因素也是影响性功能的很大一个因素，性功能下降是40岁以后的男性正常的生理反应，不可过分有心理压力。

2、先治疾病再提升性功能。

有前列腺炎症、精囊炎等生殖器炎症，高血压、糖尿病等身体疾病的男性朋友更容易患有性功能障碍，这些疾病影响的性功能障碍，如何提高性功能呢？对于身体其他疾病引起的性功能障碍首先一定要去医院做一个详细的检查，明确发病原因，然后对症治疗。

3、养成良好的生活习惯。

临床证明，经常酗酒抽烟、作息不正常的男性朋友更易患有男性功能障碍。大量饮酒，酒精会降低了睾丸酮的生成速度，此外慢性酒精中毒者还会发生营养缺乏，引起生殖腺激素紊乱，而导致男性性欲减退、阳痿早泄和男性不育。因此要想拥有持续正常有效的男性功能首先要改掉生活的不良习惯，戒烟戒酒，生活作息要正常，不能经常熬夜等。

4、加强锻炼。

锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。美国研究人员发现，而且也有益于人的性功能。专家表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低阳痿危险。散步、游泳都是很好的运动，但骑自行车不适合男人，因为这会增加患性功能障碍的几率。

以上就是关于，提高男性性功能方法内容的介绍，相信大家看了上述内容的讲解后，对提高性功能方法已经有所了解了，希望以上的内容可以对大家有所帮助，如果您对性功能还有其他问题想要了解，您可以点击在线专家，专家会为您做详细的解答，祝患者早日康复。

（责任编辑：jbwq）