面瘫怎么办

面瘫在我们的日常生活中是比较常见的，该病不仅会给患者的健康带来影响，同时还会给患者的美观带来严重的危害，许多患者在患有面瘫后都消极治疗，下面专家将为您介绍一下面瘫怎么办。

面瘫怎么办?专家指出：面瘫在临床上是不受年龄、性别限制的，也就是说在各个年龄层都有面瘫患者，该病的可以由劳累过度、吹风等多种原因引起，当患者出现面瘫的症状后应该要及时到正规医院进行诊断治疗。不宜盲目使用偏方、古方来进行自我医治。那么得了面瘫需要如何护理?

面瘫护理方法：

一、适合多食用的食物：面瘫患者在平时的生活中饮食应该要多食用新鲜的蔬菜，粗粮。如：豆类、黄豆制品、南瓜、玉米、洋葱、瘦肉、山楂、海带等。

二、不宜多饮用的食物：面瘫在日常生活中也有许多饮食禁忌，如：避免食用过多生冷油腻刺激性食物、不易消化、热性补药、热性食物、烟酒、羊、狗肉、动物内脏等

三、保持运动：面瘫患者在平时也应该要保持适当的活动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和，充足睡眠。

四、减少辐射刺激：面瘫患者在平时应该要注意多休息，避免长时间的看电视、电脑等。

五、注意功能性锻炼：面瘫疾患者应注意功能性锻炼，如：抬眉，双眼紧闭，鼓气，张大嘴，努嘴，示齿耸鼾，湿热毛巾热脖，每晚3-4次以上，勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

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