冬季预防生病，更要预防心情患病，虽然心理因素并不能直接致病，但是，往往以一种慢性的、持续性的刺激，来影响和降低人体的各种免疫力，提高疾病的发生率。
尤其是进入严寒深冬后，日渐寒冷，人体的新陈代谢和生理功能处于抑制和降低的状态，使得血液循环缓慢，脑部供血不足，植物性神经功能发生紊乱，从而就会触发季节性抑郁症。
中医专家介绍：季节抑郁症常见于30岁左右的已婚女性和老年男性，尤其性格内向的患者居多。
季节抑郁症，是由部分人对自然寒暑更替，并不能快速适而引起的，诱发的根源在于，人的大脑深处的松果体，分泌出的一种名为褪黑激素的荷尔蒙。这种激素，对人体生物钟和睡眠节律甚至神经系统都会产生很大程度上的影响，轻微使人精神萎靡不振，身体困乏，四肢无力。重者就是典型的抑郁症表现，甚至会出现自杀轻生的意念。
抑郁症越早发现越好
宝宝降生爸爸患起“抑郁症”怎么办
（责任编辑：jbwq）
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