在生活中，之所以有越来越多的人患有抑郁症，主要的原因就是因为很多人不能合理的释放压力，长期处于消极悲观的状态所致的，所以一旦患有抑郁症，患者一定要找到合适的方法进行治疗。那么目前有哪些方法对抑郁症的治疗有较好的效果呢？
抑郁症的治疗方法一、心理治疗：采用该方法进行抑郁症的治疗，治疗的原则就是通过心理医生的心理干预和疏导，目的就是为了来减轻患者的心理压力。心理治疗需要专业心理治疗人员开展。若患者症状较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
抑郁症的治疗方法二、自我调节：如抑郁症患者常晒太阳，特别是哪些属于季节性的抑郁症患者，该方法能有效的改善患者的心情。同时，患者也可适当进行一些体育活动，不但可以放松心情，还能提升体质。同时，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。>>>抑郁症的最佳治疗方法
抑郁症的治疗方法三、药物治疗：倘若是为了能有效的控制好抑郁症患者的病情，那么选择药物治疗是最好的一种方法。因为通过药物可以改变脑部神经化学物质的不平衡，常见抗抑郁药物包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。
抑郁症的治疗方法四、情趣治疗：如抑郁症患者可以多接受阳光与运动，还有多活动活动身体，这些都可使患者心情得到意想不到的放松作用。因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度。
总之，患有抑郁症的患者，在患病期间一定要根据自己的病情选择合适的方法进行治疗，如以上介绍的这些抑郁症治疗方法都是对患者的病情有一定治疗效果的，希望能帮助患者早日摆脱病痛的折磨。
（责任编辑：jbwq）
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