在生活中，抑郁症是一种常见的神经科疾病，在任何年龄阶段都有可能发生，如一些正处于发育阶段的青少年，一旦他们患有抑郁症，不仅给自己的生活和健康带来了影响，也影响了家人的生活。那么对青少年抑郁症的治疗有哪些发可选呢？
抑郁症的治疗方法一、阳光疗法：因为有不少的抑郁症患者，他们的病情变化往往是跟随季节转变而变化的，例如无精打采、情绪低落、工作效率下降等等。这些症状在阳光的照耀下会渐渐减小或消失。
抑郁症的治疗方法二、体育疗法：在对青少年抑郁症患者进行该种方法治疗时，最好的是对患者采用有氧运动的方法，因为有氧运动对消除轻微抑郁症有帮助。
抑郁症的治疗方法三、营养疗法：因为我们在我们的日常饮食中，有很多食物中所含有的维生素和氨基酸对于人的神经健康有重要影响。所以我们的专家认为，倘若是多疑症的人如果缺乏某种单一营养物质也会引起抑郁症，因此建议大家多吃维生素B含量丰富的食物，例如粗粮。
其实，生活中青少年抑郁症的治疗方法有很多，只要是看患者能不能配合好医生的治疗，如以上介绍的三种方法都对青少年抑郁症患者有一定的治疗效果，所以患有抑郁症的患者可以根据自己的病情合理的选择上述的治疗方法。
（责任编辑：jbwq）
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