随着人们生活水平的提高，饮食结构的不合理，痛风病这类富贵病越来越多。很多人会突然患上急性痛风，表现为关节红肿疼痛。那么，对于患者来说，如何才能有效地缓解急性痛风带来的疼痛呢？
专家建议急性痛风患者要做好如下护理措施。
1、不要长时间保持不动的姿势。要经常的活动你的关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走在关节处的尿酸盐结晶。
2、由于肿胀部位发热并剧烈疼痛，你需要马上用冰块进行冷敷，可以减轻疼痛。我要告诉你的是，可不是拿冰块直接放到皮肤上，最好的办法是冷冻的冰袋来敷。
3、如果你疼的实在受不了，需要止疼，你要随时准备一盒布洛芬或芬必得或双氯芬酸钠，以备不时之需。
4、多吃龙眼肉，并饮用樱桃汁，龙眼肉、樱桃已现在已经被确认对痛风有特殊效果，另外，不要吃尿酸含量丰富的食物，多吃一些红色的水果和深绿色的蔬菜，水果含有丰富的维生素C，能够预防关节肿胀。
以上就是关于如何缓解急性痛风的一些介绍，希望可以帮助到大家，专家提醒，一旦发下痛风，要及时的进行治疗，并从饮食和生活起居上加以调理，以控制痛风的发作，帮助身体早日恢复健康。
痛风病的发病过程一般有哪些阶段患上痛风应该选择什么样的治疗方法
（责任编辑：jbwq）
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